Повышение потенции

Повышение потенции у мужчин в домашних условиях.

Слабая потенция или импотенция (эректильная дисфункция) — это распространенное расстройство сексуального характера. Чаще всего снижение эрекции наблюдается у мужчин старше 40 лет. При эректильной дисфункции мужчина может испытывать некоторые трудности с возбуждением и эякуляцией (выбросом спермы).

Поддержание эрекции осуществляется за счет выработки в организме гормона тестостерона. Чем меньше его вырабатывается в организме мужчины, тем слабее потенция. Перед тем, как начать лечение эректильной дисфункции необходимо разобраться в причинах появления сексуального расстройства.

Причины эректильной дисфункции

Снижение тестостерона в организме мужчины может происходить из-за следующих факторов:

• Подавленное состояние, депрессия.
• Стресс.
• Наличие лишнего веса.
• Гибель двигательных нервных клеток (болезнь Паркинсона).
• Рассеянный склероз.
• Прием алкогольных напитков или наркотических средств.
• Послеоперационные осложнения.
• Прием психотропных лекарственных препаратов (антидепрессанты, транквилизаторы) или стероидных анаболиков.
• Повреждение межпозвонковых дисков.
• Наличие дифтерийной полинейропатии.

Для того, чтобы установить конкретные причины снижения эрекции необходимо обратить за помощью к андрологу. Он проведет обследование, поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Лечение снижения эрекции

Перед тем, как обращаться к врачу, можно самостоятельно повысить потенцию с помощью различных народных средств или лекарственных препаратов. Стоит помнить, что любые средства не принесут длительного результата, если не изменить свое питание. Лишний вес не только препятствует выработке тестостерона в организме мужчины, но и повышает уровень женских половых гормонов (эстрогенов). Также избыточный вес способствует развитию сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы осуществить повышение потенции необходимо включить в свой рацион питания продукты, содержащие витамины А, Е и В. Такие продукты способны усилить эрекцию и устранить застой крови в малом тазу.

Продукты, устраняющие снижение эрекции у мужчин:

— Орехи и мед. Принимайте не более 100 грамм орехов в день. Желательно употреблять в пищу кешью, миндаль, лесной и грецкий орех. Они наиболее полезны. Также можно принимать измельченные орехи с медом за несколько часов до сна или с утра на голодный желудок. Такое средство поможет устранить боль при эякуляции и нормализовать эрекцию.
— Овощи. Добавляйте в свои блюда репу, имбирь, зеленый лук, чеснок и петрушку.
— Нежирные молочные продукты.
— Морские продукты, содержащие фосфор, йод и рыбий жир. Лосось, скумбрия, кальмар, осьминог, камбала и тунец являются самыми полезными продуктами для повышения потенции.
— Цитрусовые фрукты.

Вышеперечисленные продукты помогут избавиться от проблем сексуального характера. Также необходимо включить в свой рацион биоактивные добавки, избегать стресса, спать не менее 8-ми часов в течение суток и побольше отдыхать.
Лекарственные препараты для повышения потенции у мужчин.

Стоить помнить, что любой лекарственный препарат имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Перед применением средств для поддержания эрекции обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

1. Виагра. Препарат выпускает в форме таблеток. Лекарство противопоказано применять беременным, женщинам в период лактации, детям, а также при наличии нарушений функций печени и почек. Таблетки могут вызвать головную боль, помутнение зрения, тошноту и боль в спине. Принимать препарат необходимо за один час до полового акта (50 грамм). Не стоит принимать Виагру более 1-го раза в течение суток.
2. Сиалис. Препарат имеет те же противопоказания, что и «Виагра». Чаще всего при приеме таблеток у пациентов наблюдается головная боль и диспепсия. Принимать препарат необходимо минимум за 20 минут до начала полового акта (20 мг). В день следует принимать не более одной таблетки. Перед применением лекарственного препарата проконсультируйтесь с лечащим врачом. Таблетки действуют в течение 36-ти часов.
3. Ярсагумба. Препарат выпускается в форме капсул. Принимать средство необходимо по одной капсуле за 2 часа до полового акта. Врачи рекомендуют использовать лекарство не более одно раза в течение трех суток. Препарат противопоказан лицам не достигшим 18-ти лет, а также мужчинам с повышенной нервной возбудимостью.
Народные средства.

Для того, чтобы устранить сексуальное расстройство рекомендуется регулярно принимать контрастный душ, посещать баню и прикладывать небольшой кубик льда к различным участкам тела. Такие методы помогут укрепить кровеносные сосуды. Также можно принимать внутрь настойку женьшеня, зверобоя или крапивы.
Подобные методы лечения можно осуществлять только под наблюдением лечащего врача.
Физические упражнения для повышения потенции.

Препараты для профилактики эректильной дисфункции и нормализации потенции вы можете найти в разделе: «Препараты для повышения потенции«